Beckenboden Beratung
den Beckenboden sieht und spürt man nicht.
Trotzendem kann man lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und durch Training zu stärken.
In der Beckenboden- Beratung erkläre ich dir
Was ist der Beckenboden und wie ist er aufgebaut?
Welche Aufgaben hat der Beckenboden?
Wann ist Beckenbodentraining sinnvoll?
Die Atmung
Die Haltung
Den Beckenboden wahrnehmen
Wie geht Beckenbodentraining?
Beckenbodentipps für den Alltag
Natürlich ist auch für deine Fragen Platz und es wird geübt und der Beckenboden erspürt.
Die Beratung ist für alle Frauen in jeder Altersklasse, egal ob frisch entbunden oder scho lange her. Wenn du dein Beckenboden- Wissen auffrischen willst oder mit der Beckenbodenaktivierung nicht sicher bist.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!
Die Beratung dauert 60 Minuten.
Die Beckenboden Beratung kostet 55€.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir. Der Termin findet in meinem Kursraum in Kirchschletten statt und ist eine Einzelberatung. Solltest du eine Freundin oder Verwandte haben, die ebenfalls Interesse hat, sprich mich gerne darauf an.
Für Terminvereinbarungen nutze ganz bequem mein Kontaktformular oder melde dich telefonisch oder per WhatsApp.
